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Diagnose

Für Bioimpedanzanalyse, Grundumsatzmessung und Ergospirometrie sollten Sie drei Stunden vorher nichts gegessen und keinen Kaffee getrunken haben, zudem keine körperlich anstrengende Tätigkeit oder Sport gemacht haben.

Dauer Bioimpedanzanalyse: ca. 5 min

Dauer Back-Check: ca. 20 min

Dauer Grundumsatzmessung: ca. 25 min

Dauer Ergospirometrie: ca. 20-30 min

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Back-Check Max. Test

Der Back-Check misst den muskulären Status, das Zusammenspiel der Muskeln und macht eventuelle Dysbalancen sichtbar.
Kraftmessung Rumpf Flexion und Extension - Oberkörper Druck und Zug - Rumpflateralflexion links und rechts


 

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Ergospirometrie

Ergospirometrie ermittelt die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit auf dem Ergometer oder dem Laufband durch Messung der Atemgase. Zusätzlich kann die Reaktion von Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel auf Belastung festgestellt werden.

Wir können die Sauerstoffaufnahme submaximal oder maximal messen. Mit letzterer lässt sich die anaerobe Schwelle noch genauer ermitteln, um so eine noch präzisere Trainingsplanung zu ermöglichen.

Grundumsatzmessung

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Das ist die Energiemenge, die unser Körper pro Tag bei völliger Ruhe in 24 h benötigt, um alle wichtigen Körperfunktionen aufrecht zu halten. Sie ist von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Muskelmasse u.a. abhängig. Je mehr Muskelmasse wir haben, desto mehr Grundumsatz haben wir auch. Die Messung erfolgt mittels einer Sauerstoffmaske.
 

Bioimpedanzanalyse (BIA)

 

Bioimpedanzanalyse misst die Körperzusammensetzung über Widerstände im Körper mit vier Hautelektroden (Fett ist hier als Isolator zu betrachten; Körperflüssigkeiten sind durch ihren Elektrolytanteil ausgezeichnete Leiter):

Körperfett in kg und % - fettfreie Masse - Körperwasser - Magermasse - Extrazelluläre Masse - Körperzellmasse - Phasenwinkel – Ernährungsindex

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